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「ポーズ」に関するプロンプトの例
Pictor(ピクター)の画像生成で、ポーズを描くプロンプトと、実際の使用例をご紹介します。
※今回の全ての生成画像は「シード値」が同じで、プロンプトのみ変更しました。プロンプトの特徴については別ページの「プロンプトとは」をご参照ください。
立ち姿を描く例
「リアルA」で生成された画像

プロンプト | 今回の結果 |
---|---|
立つ (stand up) | 使用プロンプト⇒『![]() |
歩く (walking) | 使用プロンプト⇒『![]() |
走る (running) | 使用プロンプト⇒『![]() |
ジャンプする (jumping) | 使用プロンプト⇒『![]() 強調して反映される印象です。 |
踊る (dancing) | 使用プロンプト⇒『![]() 強調して反映される印象です。 |
背中をそらす (arched back) | 使用プロンプト⇒『![]() |
リアルAは全身を入れた画像生成をすると顔や全体が崩れるケースが多いです。なので、顔の崩れを防ぐプロンプト「((detailed face))」や、画質に関係する「masterpiece」「best quality」「high quality」を入力しています。
「2次元A」で生成された画像

プロンプト | 今回の結果 |
---|---|
立つ (stand up) | 使用プロンプト⇒『![]() |
歩く (walking) | 使用プロンプト⇒『![]() 強調して反映される印象です。 |
走る (running) | 使用プロンプト⇒『![]() |
ジャンプする (jumping) | 使用プロンプト⇒『![]() 強調しなくとも反映しましたが、わかりやすく強調プロンプトにしました。 |
踊る (dancing) | 使用プロンプト⇒『![]() 強調して反映される印象です。 |
背中をそらす (arched back) | 使用プロンプト⇒『![]() 強調しなくとも反映しましたが、わかりやすく強調プロンプトにしました。 |
2次元Aは、リアルのように崩れるケースが起きにくいので色々なポーズを試してみてください。
手の位置を描く例
「リアルA」で生成された画像

プロンプト | 今回の結果 |
---|---|
両手を腰に当てる (put hands on hip) | 使用プロンプト⇒『![]() 強調しなくとも反映しましたが、わかりやすく強調プロンプトにしました。 |
両手を背中に回す (arms behind back) | 使用プロンプト⇒『![]() |
両腕を上げる (raise both arms) | 使用プロンプト⇒『![]() |
両手を胸に当てる (hands on own chest) | 使用プロンプト⇒『![]() 強調すると反映されますが強調するとセクシーになる印象です。ネガティブプロンプトに「肌」を入力しました。 |
腕を組む (crossing arms) | 使用プロンプト⇒『![]() |
手を差し出す (reaching out) | 使用プロンプト⇒『![]() 「手のひら」というプロンプトを入力すると手が生成画像の中心になりますが、崩れる印象なので「指の破綻を防ぐプロンプトの例」をご参照ください。 |
手を脚の間にいれる (hand between legs) | 使用プロンプト⇒『![]() 強調して反映される印象です。 |
顔を隠す (covering face) | 使用プロンプト⇒『![]() 反映されませんでした。強調するとマスクで顔を隠す印象です。 |
手を口元に当てる (place your hand over your mouth) | 使用プロンプト⇒『![]() |
こちらも立ち姿の「リアルA」同様に、顔の崩れを防ぐプロンプト「((detailed face))」や、画質に関係する「masterpiece」「best quality」「high quality」を入力しています。
「2次元A」で生成された画像

プロンプト | 今回の結果 |
---|---|
両手を腰に当てる (put hands on hip) | 使用プロンプト⇒『![]() 強調しなくとも反映しましたが、わかりやすく強調プロンプトにしました。 |
両手を背中に回す (arms behind back) | 使用プロンプト⇒『![]() |
両腕を上げる (raise both arms) | 使用プロンプト⇒『![]() |
両手を胸に当てる (hands on own chest) | 使用プロンプト⇒『![]() 両手は反映されず、強調すると片手のみ反映されました。 |
腕を組む (crossing arms) | 使用プロンプト⇒『![]() 強調すると反映されますが、人数が増えていく印象です。 |
手を差し出す (reaching out) | 使用プロンプト⇒『![]() 強調すると反映されますが、手が崩れるのでネガティブプロンプトに「((bad fingers))」を入力しました。 |
手を脚の間にいれる (hand between legs) | 使用プロンプト⇒『![]() |
顔を隠す (covering face) | 使用プロンプト⇒『![]() 反映されませんでした。強調するとマスクで顔を隠す印象です。 |
手を口元に当てる (place your hand over your mouth) | 使用プロンプト⇒『![]() 強調しなくとも反映しましたが、わかりやすく強調プロンプトにしました。 |
プロンプトを強調するだけでは反映しないポーズもある印象です。詳細のプロンプトや、ネガティブプロンプトを工夫すると良いと思います。
座る・寝るを描く例
「リアルA」で生成された画像

プロンプト | 今回の結果 |
---|---|
座る (sitting) | 使用プロンプト⇒『![]() |
膝立ち (kneeling) | 使用プロンプト⇒『![]() |
しゃがむ (squatting) | 使用プロンプト⇒『![]() |
体育座り (hugging own legs) | 使用プロンプト⇒『![]() |
女の子座り (wariza) | 使用プロンプト⇒『![]() 強調して反映される印象です。 |
あぐら (cross-legged) | 使用プロンプト⇒『![]() 強調して反映される印象です。 |
仰向け (lying on one’s back) | 使用プロンプト⇒『![]() 反映されますが全体が崩れてしまう印象なので「真上からの構図」というプロンプトを入力しました。 |
うつ伏せ (lying on one’s stomach) | 使用プロンプト⇒『![]() 強調しなくとも反映しましたが、わかりやすく強調プロンプトにしました。 |
四つん這い (on all fours) | 使用プロンプト⇒『![]() |
縦長の画像だと反映されにくいポーズもあると思うので、ポーズによって画像サイズを変えることもおすすめです。
「2次元A」で生成された画像

プロンプト | 今回の結果 |
---|---|
座る (sitting) | 使用プロンプト⇒『![]() |
膝立ち (kneeling) | 使用プロンプト⇒『![]() |
しゃがむ (squatting) | 使用プロンプト⇒『![]() |
体育座り (hugging own legs) | 使用プロンプト⇒『![]() |
女の子座り (wariza) | 使用プロンプト⇒『![]() |
あぐら (cross-legged) | 使用プロンプト⇒『![]() 強調して反映される印象です。 |
仰向け (lying on one’s back) | 使用プロンプト⇒『![]() |
うつ伏せ (lying on one’s stomach) | 使用プロンプト⇒『![]() 強調して反映される印象です。 |
四つん這い (on all fours) | 使用プロンプト⇒『![]() |
「リアルA」より反映されやすく、強調プロンプトを使用すると更にわかりやすいポーズになる印象です。
その他のポーズを描く例
「リアルA」で生成された画像

プロンプト | 今回の結果 |
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敬礼する (salute) | 使用プロンプト⇒『![]() |
人差し指を口に当てる (put index finger on mouth) | 使用プロンプト⇒『![]() 強調すると反映されますが、手が崩れる印象なので「指の破綻を防ぐプロンプトの例」をご参照ください。 |
指をさす (pointing) | 使用プロンプト⇒『![]() 人差し指を伸ばしただけだったので「手を伸ばす」のプロンプトを追加しました。 |
髪をかきあげる (hand in own hair) | 使用プロンプト⇒『![]() |
ポケットに両手を入れる (hands in pockets) | 使用プロンプト⇒『![]() 強調プロンプトを使用せずとも反映される印象です。 |
脚を組む (crossing legs) | 使用プロンプト⇒『![]() 強調して反映される印象です。 |
リアルAは引き続き、画質に関係するプロンプトは同様です。全身(頭から足先まで)を入れる引きの構図にすると崩れるパターンが多かったので「全身」というプロンプトを入力しない、またはネガティブプロンプトに入れると良いかもしれません。
「2次元A」で生成された画像

プロンプト | 今回の結果 |
---|---|
敬礼する (salute) | 使用プロンプト⇒『![]() |
人差し指を口に当てる (put index finger on mouth) | 使用プロンプト⇒『![]() 強調して反映される印象です。 |
指をさす (pointing) | 使用プロンプト⇒『![]() 強調しなくとも反映しましたが、わかりやすく強調プロンプトにしました。 |
髪をかきあげる (hand in own hair) | 使用プロンプト⇒『![]() |
ポケットに両手を入れる (hands in pockets) | 使用プロンプト⇒『![]() |
脚を組む (crossing legs) | 使用プロンプト⇒『![]() |
こちらも「リアルA」より反映されやすく、強調プロンプトを使用すると更にわかりやすいポーズになる印象です。
いかがでしたでしょうか?
本ページのプロンプトはあくまでも一例です。
プロンプトを工夫して様々なタイプの画像を描いてみてください!
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